L'equip de fitness a l'aire lliure fa molts anys que existeix. Aquestes són algunes de les maneres en què els avenços tecnològics han millorat amb el temps.
Fake Fitness en el primer disseny de fitness a l'aire lliure
L'equip de fitness a l'aire lliure fa molts anys que existeix. Les primeres iteracions d'aquest equip es van dissenyar per semblar equips de gimnàs interior. Tanmateix, gran part d'ells no tenia una funcionalitat similar. A diferència dels seus homòlegs d'interior, equips de fitness a l'aire lliure ineficaços:
Ofereix poca o cap resistència
Té una ergonomia molt pobre
No estimula l'usuari
Això és una forma física falsa.
La definició de fals gimnàs és un equip que s'assembla a màquines de fitness interiors conegudes, però quan s'utilitza l'equip, no produeix cap efecte fisiològic significatiu.
Exercici efectiu en el disseny modern de fitness a l'aire lliure
En els últims anys, hi ha hagut diversos avenços interessants en el disseny d'equips de fitness a l'aire lliure que donen suport a l'exercici efectiu. Ara és possible crear equips de cardio fitness duradors com ara bicicletes estàtiques i cross trainers el·líptics que ofereixen resistència a l'usuari i tenen una ergonomia adequada. Aquestes característiques responen a l'usuari. A més, no només donen suport a l'exercici cardiovascular efectiu, sinó que també proporcionen motivació perquè les persones facin servir l'equip de manera coherent.
També hi ha hagut avenços en el disseny d'equips d'entrenament creuat i de força com l'ús de sistemes de frenada magnètica en el disseny de solucions de fitness que permetin fer exercicis de pes lliure amb seguretat en un entorn exterior.
Connectivitat mitjançant aplicacions basades en web
Els avenços recents també inclouen la incorporació d'aplicacions basades en web que ajuden la gent a aprendre a utilitzar l'equip d'exercici de diverses maneres efectives. Aquestes aplicacions també els ajuden a connectar-se amb altres quan fan exercici. Utilitzeu aplicacions d'exercici i gimnàs amb equips de fitness per permetre a la gent treure el màxim profit del seu entrenament.
